一个家庭，女主人占有重要地位，一个丈夫，贤妻是不可缺的角色，一群儿女，慈母就是他们的力量，一个男人，家庭是他生活的中心。在「家」的小天地里，妻子扮演举足轻重的地位，她的微笑是全家的太阳，她的音声是全家的音乐，她的爱语是全家的和风，她的臂膀是全家的依靠。虽然在中国传统观点中，男人才是顶梁柱--家庭的依靠，然而真正默默撑起包括这根顶梁柱在内的一家老小衣食住行的，却永远是男人身边那个娇小的太太。所谓幸福家庭，其实很大程度上都维系在太太的操劳和辛苦之中。设想一下，假如在你的个人世界中把你的太太突然抽走，你所有的事业与生活又何以为托?
家庭是共荣圈，一个幸福美满的婚姻，需要夫妻双方都有牺牲和奉献，无条件地付出真诚、尊重、责任和关怀;更要珍惜感激另一半所作的付出，凡事设身处地为对方着想。《圣经》也告诉我们：凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐，爱是永不止息。真的，只有足够的爱心，才能使自己成为别人的益处及帮助。那么在这岁末年初的时刻，作为丈夫的你，又是否真切体谅到过去一年中太太为了你、为了这个家庭所付出的辛苦呢?
太太两个字，真的好辛苦
对照凄惨的上一代与迷失的下一代，不管在所得、教育程度与社经地位，现代太太们都较其它年龄层妇女更具优势;她们有过求学创业的奋斗过程，经历经济起飞的黄金岁月，接受现代思潮的洗礼，享受多元文化的富裕社会，是「历史上最幸运的一代」。同时，她们上有老父老母要奉养，下有尚不更事的子女要哺育，中间又有婚姻需要修修补补，大多数非全职太太更夹杂在工作与家务之间，被喻为「三明治世代」;太太两个字，此时又变成最辛苦一群的统称。
中国人常讲女人是水做的，莎士比亚则说弱者啊，你的名字叫女人。处于长期渐进的辛劳状态中，这种无形高压严重影响到太太们的身心健康，而作为一家人日常生活不能稍离的核心，太太们面对痛苦的做法又往往内敛，不像男人那样可以退避，可以宣泄。据专家统计，从20世纪80年代至今，北美中年女性死于妇科癌症、乳腺癌的人数上升了17%;骨质疏松、老年痴呆症等恶性疾病发病年龄下降的趋势也日益成为国际关注的问题--医学界把这些高发于太太一族的病理症候称为已婚女性身心早衰。而与之形成鲜明对照的，却是太太们保健意识的淡漠依然：较男性而言，已婚女性去看医生的次数要低28%;一项统计数据表明，20%的太太从不做任何形式的体育锻炼;60%的已婚女性重病患者承认，自己就是因为长期不去医院，小病没有发现，酿成大病，贻误了最佳治疗时机。有半数的太太不愿意将时间花费在锻炼上，理由是没有时间或者工作太累，或者说有更重要的事去做。
在家庭中，太太们总是以为自己要更多地照顾家人，忽略了照顾自己的健康;而她们恰恰是最容易出现健康问题的。加州大学家庭医学专家刘英教授说。
太太身心赤字的年终盘点
伴随着一年又一年里太太们透支的辛劳，她们的生理状况也开始拉警报，血液循环减缓、荷尔蒙分泌锐减、肌肉失去弹性、身材走样、头发旦夕花白。身体的骨质含量在35岁到达巅峰后，就急速下滑，破坏的速度超过生长速度。尤其过45岁进入更年期后，每年都要流失1～2%的骨质。台湾万芳医院妇产科医师梁守蓉介绍：不管如何保养，妇女过了35岁之后，卵巢功能还是会退化，造成排卵不易、经期不规则、皮肤干涩粗糙。40岁同时也渐入癌症年龄，有五分之一以上的妇女都有子宫肌瘤，而子宫颈癌、乳癌都好发于这个年龄层的妇女。
下面让我们一起来个岁末盘点，看看操劳一年之后，又有几多可怕的赤字强加在你亲爱太太的身心：
皮肤干涩，面部出现黄褐斑。年轻时烦恼满脸青春痘的她，如今皮肤变得很「贫瘠」，冒不出几滴油;
经期不正常，比如过去她的经期长达四十几天，现在却缩短为二十天;
出现发福趋势，腹部长出烦人的小肚子，身材开始走型;
过早衰老，不但细密的皱纹爬上眼角和身体，甚至还出现潮红、潮热等更年期综合症表现;
阴道分泌物明显减少，对性爱失去兴趣，乳头、乳晕色泽变深;
经常失眠，无精打采，以前「铁打的身体」变得很容易感冒，总是腰酸背痛，睡不好，排便无规律;
不明地慌张，心理焦虑，脾气急躁，特别容易和同事、家人、子女闹别扭;
Ca代谢失常，出现以非器质性腰腿痛为特征的骨质疏松症状;
已被医生警告过注意预防心脑血管疾病及老年痴呆。
你能为太太做什么?
30岁后的已婚女士，既是一生中内分泌水平的最高峰，也正是生命由盛入衰的转折关头。这时候内分泌器官--卵巢承担的压力最大，也最容易早衰或出现病变，这是太太们所面临种种健康挑战的根源，华盛顿大学医学教授John·Hominy如是说。导致卵巢衰老的罪魁祸首在于某些天然营养素的缺乏，这些营养素以F·L·A--阿魏酸为代表，包含了一组特定生物酶。其中F·L·A--阿魏酸是维持卵巢腺体正常代谢的润滑剂，而这些特定生物酶则是合成荷尔蒙必不可少的催化剂。这些女士想轻松度过身心早衰这个健康危机期，最好选择这些营养素的理想补充剂--比如F·D·A首批核准的太太千金宝。对于太太们的保养之道，生物学权威Hominy教授做了个深入浅出的分析，并提出自己的倡议。
女性从青春期到更年期，经历着月经、怀孕、分娩、哺乳等过程，每一段时期的身体状况都与血液有着紧密关系。气血不足的话，就会出现体质虚弱、月经不调、容颜受损、更年期提前等症状，这就是中医对身心早衰的理论分析。台北万芳医院妇产科医师梁守蓉娓娓道来。解除这些健康困扰的出路在于气血双补--活血通络、调补肝肾。从中医学来说，补气养血就是最好的静心调理、润肤养颜。身为中医世家后裔，梁守蓉选择的养生之道是长年坚持服用一种天然植物药--太太千金宝，而效果也确实很好。我曾向几十个病人和朋友推荐过这个药，大家都在长期用，功效确实很神奇，坐在手术台上，脂粉薄施的梁守蓉显得神采飞扬、精神奕奕。
如果把女人身体比作一个美丽的舞台，那么雌激素无疑就是这个舞台的总导演。女性从30岁后，体内雌激素分泌水平开始降低，截止40岁时还不到青春期的一半--已婚女性身心早衰的源头就在于此，所以30岁以上的女性应该补充雌激素。加州大学家庭医学专家刘英教授说。但是补充雌激素的最大风险就是安全性，比如曾经风靡北美的雌激素替代疗法，现在就因副作用太大而被F·D·A明令禁止。最合适的做法还是选择那些成分天然、配比合理的雌激素补充剂，目前医学界公认安全性最好的就是太太千金宝。
